Die Zeit vergeht so schnell? Wie im Flug? Die Jahre scheinen immer kürzer zu dauern?
Wo ist denn nur die Zeit geblieben?
Kennst du diese Gedanken?
Dann nimm dir Zeit, halt inne und schau auf ganz besondere Art und Weise auf dein Jahr zurück!
Entdecke in 6 einfachen Schritten die vielen Facetten und Nuancen und die große Fülle!
Hast du zwischen Weihnachten und Neujahr auch Zeit für dich? Nimm dir die Zeit und runde dein Jahr mit einem umfassenden Rückblick ab!
Schwelge in dem, was du schätzt, sammle es wie kostbare Taler. Damit du dich wieder und wieder erinnern kannst.
Lerne aus dem, was dir gefallen und was dir nicht gefallen hat.
1. Aufwärmen (wie beim Sport)
Fang einfach mal an, locker zu sammeln:
Was fällt dir ein?
- Wie begann Silvester? Was war im Jänner?
- Was hast du im Februar erlebt?
- Und im März?
- Im April?
- Im Mai?
- Was tat sich bei dir im Juni?
- Was bewegte sich bei dir im Juli?
- Wie ging es dir im August?
- Was war los im September?
- Was tat sich im Oktober?
- Wie gestaltete sich dein November?
- Wie lief der Dezember?
2. Sammle kreuz und quer
Sammle, wie es dir in den Sinn kommt.
Vielleicht fällt dir etwas Besonderes ein, was wann beruflich war, und gleich hast du die Bilder des Urlaubes im Kopf, der darauf folgte, was dich an alle Urlaube des Jahres erinnern lässt.
Sammle alles schriftlich.
Sammle über mehrere Tage, es fällt dir meistens nicht gleich alles ein.
Gib dir Zeit!
3. Klopf deine Erinnerung zu den unterschiedlichen Lebensbereichen ab!
Du für dich:
Denk an dich, ganz allein: Was hat sich bei dir, in dir verändert? Körperlich? Geistig? Seelisch?
Wie schaut es mit deinen persönlichen Ge-WOHN-heiten aus?
Hast du dir etwas an- oder abgewöhnt (unabhängig davon, ob dir das nun gefällt oder nicht – dazu kommen wir später)?
Was hat sich in dir getan? Was hat sich in dir entwickelt? Ist etwas gereift?
Welche Erkenntnisse haben dich geprägt?
Du und deine Partnerschaft:
Schau auf dich und deine Beziehung, deine Ehe, Lebenspartnerschaft, momentane Beziehung. Gab es da mehrere Beziehungen? Lebst du gerade als Single?
Wie hast du deine Partnerschaft gelebt und erlebt?
Was hat sich da wann getan, entwickelt?
Was hat sich erfüllt (Bedürfnisse)?
Bist du dir unsicher, was deine Bedürfnisse anbelangt, oder ob du an alle gedacht hast? Dann hol dir hier unten die Gratis-Bedürfnis-App!
Gibt es etwas, das du mehr brauchen würdest (Bedürfnisse)?
Was hast du für deine Beziehung wann wie getan?
Worum wolltest du gerne bitten?
Hallo Irmgard!
Das ist das erste Mal, dass ich dir auf diesen Weg schreibe. Du musst wissen, dass ich deine Fragen sehr oft für mich beantworte. Die Letzte über den Mut zu mir selber zu stehn oder auch nicht hat mich schriftlich stundenlang schriftlich beschäftigt. Ich habe vieles entdeckt. Zum Beispiel, dass ich trotz meiner Ängste und Unsicherheiten eine ganz Mutige Frau bin und es mir ein Bedürfnis ist Authentisch zu sein. Es erfüllt mich mit Dankbarkeit und es tut mir auch gut, die Wertschätzung
von außen zu bekommen. In den Situationen wo meine Ängste stärker sind und ich “so manchem“ aus dem Weg gehe habe ich mir vorgenommen liebevoller mit mir um zu gehen. Meine Erwartungen an mich selbst herunter zu schraufen.
Ich war gestern den ganzen Tag bei einem Seminar in Graz mit den gleichen Themen die du heute gesendest hast. Ich habe gestern meinen Rucksack ausgepackt und so manches gefunden was ich weiterhin nicht mehr brauche. Ich habe aber auch viele Schätze bewußt mit Dankbarkeit in die Hand genommen und nehme sie weiter mit. In mir gibt es so kleine Samenkörner die heranwachsen aber noch Zeit zum reifen brauchen. Es gibt aber ganz konkrete Samen die jetzt reif sinnt und gepflückt werden wollen. Ab Januar fange ich eine neue Ausbildung an und ich freue mich schon sehr darauf. Es macht mich lebendig und ich spüre meinen Durst und meine Neugierde wieder
neue Wege zu gehen. Liebe Irmgard danke für deine Arbeit, die für mich sehr Wertvoll ist, deine Impulse, deine Reflexionen.
Es war mir schon länger ein Bedürfnis es dir einmal mit zu teilen und dir schreibe wie sehr ich das Wertschätze. Jetzt bin ich froh es gemacht zu haben. Ich habe ein sehr alter Computer und mache es dadurch am Händy und dass ist für mich etwas mühsam. Jetzt wo ich es formuliere, wäre es vielleicht ein Projekt fürs neue Jahr; ein neue PC. Ich umarme dich aus der Ferne.
Ganz liebe Grüße, schön, dass es DICH gibt Irmgard, so wie du bist. Du bist eine sehr mutige, authentische, liebe Frau die mich immer wieder inspiriert.
Ein fester Drücker und vielleicht bis bald im neuen Jahr. Ich bin überzeugt davon, dass unsere Wege sich wieder kreuzen.
Mit dir Verbunden
Francine