Von einer kleinen Information, die du bewusst weitergibst bis zum intensiven Konfliktgespräch. Hast du dir schon einmal überlegt, was Gespräche wertvoll macht?

Ist es der Inhalt?

Ist es das Gefühl, das dabei und danach entsteht?

 

WERT-VOLLe Mitteilungen und Gespräche sind VOLL WERT!

WERT-VOLLe Gespräche nähren dich!

 

Wie viel Nahrhaftes gibst du?

Wie viel Nährendes hörst du?

Wie viele Gespräche führst du, die dir gut tun?

 

Für Bedürfnisse und Werte verwende ich gerne ein Bild, um sie sichtbar zu machen: Stell dir für jedes Bedürfnis, jeden Wert ein Glas vor:

Stell dir für jeden Wert, für jedes Bedürfnis ein Glas vor. Welches ist wie sehr gefüllt?

 

Ist der Wert / das Bedürfnis voll gefüllt, fühlst du dich wohl.

Ist es halb leer, fühlst du dich nicht gut.

Ist es leer, bist du an deinen Grenzen angelangt und deine Gefühlspalette spielt alle Farben von panisch bis voll aggressiv!

 

 

So sind alle Bedürfnisse und Werte in dir!

Sie sind in jedem Moment deines Lebens entweder voll erfüllt, teilweise voll, gehen zur Neige oder sind ganz leer.

  • Von RESPEKT-voll bis RESPEKT-los
  • Von VERSTÄNDNIS-voll bis VERSTÄNDNIS-los
  • Von voll KLAR bis un-KLAR
  • Von WIRKUNGS-voll bis WIRKUNGS-los
  • Von SINN-voll bis SINN-los

 

Je mehr deine Werte und Bedürfnisse voll erfüllt sind, umso leichter kannst du WERTvoll handeln, sprechen und zuhören.

Je mehr diese Werte und Bedürfnisse auch von anderen und im Gespräch erfüllt sind, umso WERTvoller werden diese!

 

WERT-VOLLe Mitteilungen und Gespräche sind VOLL WERT!

 

VERSTÄNDNIS- VOLL

Ihr seid wechselseitig gut und richtig verstanden worden:

  • Was gesagt wurde, ist richtig verstanden worden.
  • Was gehört wurde, ist richtig angekommen – so wie es gemeint war!
  • Bei Bedarf habt Ihr nachgefragt.

Idealerweise habt Ihr Euch – kurz – vergewissert, den/die andere richtig verstanden zu haben, sodass auch er/sie sich verstanden fühlt.

 

VOLL KLARHEIT

Sache, auf die Bezug genommen wird, Thema und Ziel sind klar.

Das weitere Vorgehen ist klar.

 

WIRKUNGS-VOLL

Botschaften sind angekommen, bleiben in Erinnerung.

Vielleicht schwingt noch Mitgefühl nach.

Womöglich gibt dir auch danach noch etwas zu denken, wirkt nach.

Falls es weitere Schritte gibt, ist klar, wer was wie bis wann macht.

 

ABSICHTS-VOLL

Ob es dir um Verständnis, Hilfe, Information, Weiterentwicklung, Austausch, Beratung, Klärung, Entscheidung oder Organisation geht:

Dir ist klar, welche deine – positive – Absicht fürs Gespräch ist.

Du behältst sie im Fokus, ggf. erinnerst du dich wieder daran.

 

VOLL FOKUS

Auf eben dieses Gespräch JETZT!

Auf diesen – kleinen oder größeren – GesprächsRAUM.

Auf das, worum es JETZT geht.

Was JETZT da ist.

Falls es um weiterführende Handlungen geht, lauten die Fragen:

  • Was brauchen wir für JETZT und für die Zukunft?
  • Was wollen wir tun? JETZT? Für die Zukunft? In der Zukunft?

 

WERT-VOLLe Gespräche sind VOLL angenehm!

VOLLe WERTe macht gute Gefühle.

Gute Gespräche sind wie gute Nahrung!

Sie geben uns was.

Gute Gespräche nähren uns! Machen uns kraftvoll und stark.

 

Was macht Gespräche für dich wertvoll?