Wie reagierst du, wenn du um etwas gebeten wirst, dass absolut keinen Sinn macht? Wenn von dir etwas gewünscht wird, wobei du den Sinn überhaupt nicht nachvollziehen, nicht verstehen kannst? Oder wenn du hinter den Wünschen des/der anderen Motive und Absichten vermutest, denen du schon gar nicht nachkommen möchtest? 

Regt sich blitzartig Widerstand in dir? Äußerlich sichtbar durch stirnrunzelndes Kopfschütteln? Nein, das magst du nicht! Zeit und Energie in Sinnloses stecken – nein, dazu hast du keine Lust! ZEIT und ENERGIE SINNVOLL NUTZEN ist ein hoher WERT in deinem Leben! 

Will dich der/die andere nun mit unterschwelligem Druck, vorwurfsvollen Fragen oder lauten Forderungen dazu bringen, es trotzdem zu tun?  Spätestens jetzt schwingen zum SINN deine Bedürfnisse nach FREIHEIT und SELBSTBESTIMMUNG! 

Je nach Situation, je nach Gegenüber zeigst du deinem Gegenüber die rote Karte, klar und deutlich, oder ziehst für den Moment den Kopf ein. Tust es, obwohl du es für sinnlos hältst, … damit eine Ruhe ist … du keine schlechte Nachrede oder andere schwerwiegende Konsequenzen tragen musst. 

Dabei bist du doch sofort mit dabei und bist bereit Vieles zu machen, wenn du weißt, worum es geht, was der SINN der Sache ist! Kannst du den Sinn verstehen, bist du voller Tatendrang. Kannst es gar nicht erwarten, loszulegen, sprudeln zusätzlich eigene Ideen aus dir! Bist einfach voll und ganz mit dabei! 

 Dazu ist es notwendig, den Sinn, das Bedürfnis, den WERT, um den es wirklich geht, sehen zu können. Wird er nicht ausgesprochen, erklärt, begreifbar und sichtbar gemacht, verschließt er sich dir. Du kannst vermutend im Dunklen tappen, von dir und deinen Erfahrungen auf den/die anderen schließen.  

Umgekehrt ist es genauso! 

Nur du kannst wirklich sehen, worum es dir in Bezug auf eine bestimmte Sache im WESENtlichen geht!

Was dir wirklich wichtig, was dir persönlich von WERT, was deine Bedürfnisse sind! 

 „Ich sehe was, das du nicht siehst. Und das ist mein Bedürfnis nach …“ 

“Ich sehe was, das du nicht siehst. Und das ist meine Sehnsucht nach (mehr) …“ 

“Ich sehe was, das du nicht siehst. Und das ist mein Streben nach …“ 

“Ich sehe was, das du nicht siehst. Und das ist …“ 

Zu erkennen, worum es dir wirklich geht, ist manchmal gar nicht so einfach. Versteckt sich im ersten Hinschauen, vor dir selbst! Suchst du im Kopf, im Oberflächlichen nach gedanklichen Erklärungen, wirst du häufig nur scheinbar fündig. Andere merken das andere sofort. Sie kaufen es dir einfach nicht ab. Deine Bedürfnisse und WERTE finden sich in deinem tiefsten Inneren. Andere erkennen sofort, ob du dich ehrlich zeigst. Es wirkt auf sie!  

Halte inne, sobald

• du merkst, dass es dir schwerfällt, eine echte Bitte zu äußern, die dem anderen die Freiheit eines JA und auch NEIN lässt. 
• du wahrnimmst, dass du dich fragst, wie du den/die anderen dazu bringen kannst, deinen Wünschen nachzukommen, auch wenn er/sie nicht will.

Was ist das, was du wirklich wirklich brauchst? Was dir wirklich wichtig und WERT ist? Worum es dir im WESENtlichen geht?  

Manchmal ist es schmerzhaft, dort hinzuschauen. Es selbst wahrzunehmen, es sich selbst einzugestehen. Manchmal braucht es Zeit und den passenden Raum. Manchmal ist es verdeckt von anderen Bedürfnissen und Werten, die auch gesehen werden wollen. 

Sobald jedoch du selbst deine Bedürfnisse, deine WERTE, deine Sehnsüchte wirklich siehst, sie begreifst, kannst du sie anderen zeigen nach dem Motto: „Ich sehe was, das du nicht siehst. Und das ist …“

Ich sehe was, das du nicht siehst, und das ist mein Bedürfnis nach … Es bedeutet für mich … (nun folgt deine positive Erklärung ) und es ist mir wichtig, weil …  (beschreibe es im Positiven).
Ich weiß auch, was du für mich, für diesen WERT, dieses Bedürfnis tun könntest: Jetzt präsentierst du dem/der anderen deine Bitte. Damit er/sie im Bilde ist. Deine Vorstellungen, deine Erwartungen kennt. 

Danach kannst du fragen: “Hast du dazu Lust?” oder du wartest die Reaktion des/der anderen ab. Wie geht es/sie um mit deiner Offenbarung? 

 Wie gut kennst du deine wahren Bedürfnisse und WERTE? Wie leicht oder schwer fällt es dir, diese anderen zu zeigen? Welche Erfahrungen hast du damit gemacht?

Wenn du magst, kannst du mir dazu in den Kommentaren schreiben. Ich freu mich darauf!
Herzlichst, Irmgard