Dein Online-Programm zur Gewaltfreien Kommunikation für gelungene Beziehungen!
Zu Hause und am Arbeitsplatz!
Heikle Themen ansprechen – aber wie?
Die Tücken der Kommunikation
Du liebst es, wenn es zwischen dir und anderen gut läuft und Ihr auf einer Wellenlänge seid. Dann ist es auch mit der Kommunikation kein Problem.
Wenn das jedoch gerade nicht der Fall ist, weißt du nicht, wie du das Thema oder Problem ansprechen sollst.
Bevor du „etwas Falsches“ sagst, bist du lieber still und machst Andeutungen – die ja wohl jeder normale Mensch verstehen würde – aber: bei deinem Gegenüber kommt das nicht an.
Vielleicht schluckst du das nun, machst dir selber Vorwürfe, warum du nichts sagst und schimpfst innerlich über den oder die andere…
Bis du explodierst – und alles was dann kommt, ist alles andere als wertschätzend und gelassen. Und auch nicht lösungsorientiert.
Oder du gehst die Sache gleich an und sagst dem anderen auf den Kopf zu, was du dir denkst. Und wunderst dich womöglich, dass der andere das in den falschen Hals bekommt.
Du weißt: Würdest du das Thema klar und in Ruhe angehen, wäre alles kein Problem und die Dinge ließen sich einfacher und leichter klären.
Aber deine Gefühle machen dir einen Strich durch die Rechnung und du hast noch keinen Plan, wie du strukturiert vorgehen kannst, damit du gleich beim 1. Mal gehört und richtig verstanden wirst.
Möchtest du gerne:
- In herausfordernden Situationen freier, ruhiger und gelassener werden?
- Dich nicht mehr von deinen Gefühlen treiben lassen, sondern erkennen, was dir wirklich wichtig ist?
- Deine Anliegen und Wünsche vorwurfsfrei und ohne Schuldzuweisung ansprechen?
- Vorwürfe und Forderungen nicht mehr persönlich nehmen, sondern verstehen, was wirklich gemeint ist?
- Gemeinsam mit anderen Lösungen finden, von denen alle profitieren?
Das Barta-Team
Über uns
Wir erleben die Gewaltfreie Kommunikation seit über 10 Jahren als hilfreiches Werkzeug in unserem privaten und beruflichen Alltag.
Seit Jänner 2008 mache ich (Irmgard) Seminare und Trainings zum Thema, seit 2010 bin ich ausschließlich selbständig tätig. Die Gewaltfreie Kommunikation ist die Basis in meiner Kommunikationsberatung für Unternehmen, in Teamtrainings, in Wandelprojekten und Coachings.
Sie ist ein klarer Leitfaden, an dem wir uns orientieren können.
Sie dient uns auch als „Ordnungssystem“, um alles an seinen Platz zu räumen und wieder klar zu sehen. Klar zu handeln. Klar zu hören und klar zu sprechen.
Ob es darum geht, Klarheit zu finden, Themen auf den Tisch zu bringen und Lösungen zu erarbeiten oder einfach mal „nur“ zuzuhören – wir nutzen diese Schritte immer erfolgreich wieder auch für uns selbst.
Dabei geht es nicht um Perfektion! Sondern darum, authentisch und echt zu sein und das Beste aus den vielfältigen herausfordernden Situationen zu machen.
Mehrmals ist es schon vorgekommen, dass ich Teilnehmende aus einem Einführungsseminar gleich oder einige Zeit später wieder in einem einführenden Kurs hatte. Die Armen, nun würden sie die Inhalte noch einmal hören und nichts Neues erfahren, dachte ich.
Fälschlicherweise! Denn gesagt haben die Teilnehmenden das:
Gleich nach dem 1. Seminar habe ich so viel umgesetzt und es ist mir so viel gelungen. Und trotzdem ist einiges im Alltag wieder verloren gegangen, weil ich nicht mehr bewusst daran gedacht habe. Vielen Dank für die heutige Auffrischung – jetzt gehe ich es gleich wieder an!
Oder:
Jetzt habe ich deine Inputs 3 Mal gehört und jedes Mal ist mir ein weiterer, wesentlicher Aspekt aufgegangen und es ist noch mal ganz anders hängen geblieben!
Interessant! Verstanden habe ich das mit den Gefühlen und Bedürfnissen schon beim 1. Mal. Aber jetzt! Jetzt habe ich es richtig begriffen! Was das für eine Bedeutung für meinen Alltag hat!
Unser Online-Kurs für Einsteiger und Dranbleiber
Lerne – wann und wo du willst
Was du hier bekommst:
- Einen praktischen Leitfaden in 5 Modulen
- Leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Kurze Videos, MP3s, Arbeitsblätter, Checklisten
- Jede Menge Praxisbeispiele und ausführliche Transkripte.
- Ganz persönliches Feedback über die Frage-Antwort-Box auf der Kursplattform. Es ist Platz für alle deine Fragen zum Kurs sowie Feedback zu deinen Übungen und Beispielen.
- Zugang zur geschlossenen KLAR-SICHT Facebook-Gruppe, in der du deine Fragen stellen, Erkenntnisse teilen und Erfolge feiern kannst.
Ein Inhaltsverzeichnis unseres Online-Kurses
Die Inhalte der 5 Module
Modul 1: Achtung Falle! So klappt der Ausstieg!
- Entdecke Sprach-Fallen in der Kommunikation, die dir das Leben schwermachen können.
- Erkenne deine persönlichen Sprach-Fallen und sammle die deiner Mitmenschen.
- Orientiere dich am Rahmen der Gewaltfreien Kommunikation.
- Entscheide in Gesprächen, auf welche Art und Weise du zuhören möchtest.
Modul 2: Schau genau!
- Trenne sachliche Beobachtung und Thema von deinen persönlichen Bewertungen!
- Erfahre die entspannende Wirkung dieses Schrittes anhand deiner Beispiele.
- Auslöser, wohin du nur schaust? Was deine Auslöser mit dir zu tun haben.
- Filtern, womit du dich wirklich beschäftigen möchtest!
Modul 3: Auf den Grund schauen
- Tauche ein in DEINE Welt! In deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse.
- Wie du ärgertreibende Pseudo-Gefühle entlarvst und dir von deinen Gefühlen den Weg zeigen lässt.
- Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennst und dich bewusst aufs Wesentliche konzentriert.
Modul 4: Bitten statt fordern! Klar und deutlich!
- Welche „frommen Wünsche“ zwar gut klingen, dir aber nichts bringen.
- Wie du klar, deutlich erfolgversprechend bittest.
- Wie du mehr und mehr Handlungen findest, mit denen du deine Bedürfnisse erfüllen kannst.
Modul 5: Deine Schlüssel zum Gesprächserfolg
- Wie du dich praktisch, einfach und leicht auf jedes Gespräch vorbereiten kannst.
- Wie du wertschätzende auch heikle Themen ansprichst.
- Wie du Vorwürfe und Kritik von anderen nicht mehr persönlich nimmst, sondern verstehst, was sie dir wirklich sagen wollen.
- Wie du den roten Faden im Gespräch sicher in der Hand hältst.
Sichere dir jetzt deine Teilnahme an unserem Online-Kurs
Buche unseren Kurs zum Preis von 497 EUR.
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Kundenreferenzen
Was andere sagen
Leo Popp
Außer der länger zurückliegenden Lektüre des Buchs von M.B. Rosenberg hatte ich keinerlei Erfahrungen mit GFK. Das Einführungsseminar bei Irmgard hat meine Begeisterung dafür geweckt, sodass ich auch das Vertiefungsseminar, zweimal das Jahrestraining und regelmäßig die Übungsabende besucht habe (und noch besuche). Das hat dazu geführt, dass ich mich mittlerweile sehr sicher in der Anwendung der GFK fühle und diese – weitgehend – in mein Leben integriert habe, was mir hilft, im beruflichen und privaten Umfeld entspannt und wertschätzend mit meinen Mitmenschen zu kommunizieren und zur Lösung von Konflikten beizutragen.
Maria Soukup
Angeregt durch das Buch „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall Rosenberg habe ich begonnen Seminare und Übungsabende beim Barta-Team zu besuchen. Durch die regelmäßige Beschäftigung mit dem Thema und die kompetente und sehr individuelle Begleitung in den Seminaren und an den Übungsabenden haben sich meine Kommunikationsmöglichkeiten deutlich erweitert. Sowohl beruflich, als auch privat gelingt es mir immer besser achtsam, wertschätzend und mit Klarheit für meine Bedürfnisse zu sorgen und auch die Bedürfnisse meines Gegenübers wahrzunehmen. Diese neue und überaus spannende Kommunikationsform bringt mich stärker als früher in Kontakt mit mir selbst und mit meinen GesprächspartnerInnen.
Hans Daurer
Die Beschäftigung mit konkreten Situationen im Rahmen der Übungsabende hat meine Wahrnehmung und mein Bewusstsein geschärft.
Was ich nun besser kann als zuvor und was ich mitgenommen habe:
• Emphatisch zuhören. Die – manchmal – überraschende Erkenntnis, dass andere Menschen, mit denen ich mich austauschen konnte, oft ganz andere Deutungen für meine Wahrnehmungen haben.
• Die Fähigkeit mehr im Wahrnehmen und weniger im Werten zu sein bzw. meine Urteile zumindest in Schwebe zu halten. Die Erkenntnis, dass ich viele meiner Bedürfnisse nicht wirklich kenne und die Kraft und Ermutigung, etwas daran zu ändern.
Monika Bozic
Kommunikation ist ein Hauptbestandteil meines Berufsalltages und besonders bei schwierigen Gesprächen bin ich oft an meine Grenzen gestoßen.
Das Jahrestraining war für mich die beste Entscheidung!! Hier werden in einem freundschaftlichen Rahmen, wo Spaß nie zu kurz kommt, die Grundlagen der GFK gemeinsam erarbeitet, man erfährt viel über sich selbst und über die Möglichkeit, die die GFK bietet. GFK hat für mich viel mit Achtsamkeit für sich selbst und den Mitmenschen gegenüber zu tun. Die Sprache der GFK ist nun fixer Bestandteil in meinem Alltag- sie hilft mir bei schwierigen Gesprächen oder wenn ich herausfinden möchte, worum es mir wirklich geht- sowohl im Berufsalltag als auch im Privatleben.
Zusammengefasst, was du bei Buchung erhältst
- 5 Module mit geballtem Inhalt
- Checklisten, Video Schritt-für-Schritt-Anleitungen, MP3, Transkripte, Arbeitsblätter
- Ganz persönliches Feedback über die Frage-Antwort-Box.
- Zugang zur privaten, geschlossenen Facebook-Gruppe.
- Mindestens 1 Jahr lang Zugang zu allen Kursmaterialien (und darüber hinaus, so lange es den Kurs gibt)
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Tage Geld zurück
Ich bin überzeugt davon, dass dir mein Kurs beeindruckende Ergebnisse bringt, wenn du das Gelernte umsetzt. Trotzdem: Bist du nicht zufrieden, erstatte ich dir dein Geld zurück, ohne Wenn und Aber.
Die häufigsten Fragen
Wie funktioniert der Kurs?
Die 5 Kurs-Module bauen thematisch aufeinander auf. Du hast genügend Zeit, die Inhalte zu bearbeiten. Die Übungen kannst du in der Frage-Antwort-Box zeigen und Feedback von uns erhalten oder die geschlossenen Facebook-Gruppe nutzen, um dich dazu austauschen, Fragen zu stellen und Erfolge zu feiern. Horst und ich beantworten regelmäßig alle Fragen zum Kurs.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Auf jeden Fall benötigst du Zeit, um die Videos anzusehen, oder die Audioaufnahmen zu hören und dich anschließend mit deren Inhalt mit Hilfe der Arbeitsblätter auseinanderzusetzen.
Wichtig ist es, deine Aufmerksamkeit in deinen täglichen Handlungen und Gesprächen zu schulen – was tatsächlich keine extra Zeit kostet.
Während des Kurses (aber auch danach) ist es günstig, dass du deine wichtigsten Beobachtungen in ein Notizbuch, das du immer bei dir trägst, notierst (in einer Pause, am Abend, in der Früh – bevor es richtig losgeht).
Langfristig macht es Sinn, dich – je nachdem, wie rasch du vorankommen möchtest – täglich oder zumindest wöchentlich zu reflektieren.
Deine Ärgernisse und Unzufriedenheiten werden sich so schnell reduzieren und du kannst dich dann auf die wirklich wichtigen Themen konzentrieren. Dabei wirst du geübter und schneller in der Umsetzung.
Wozu dient die geschlossene KLAR-SICHT Facebookgruppe?
Diese Gruppe steht allen Teilnehmern des Online-Kurses KLAR-SICHT des Barta-Teams offen. In der KLAR-SICHT Gemeinschaft bekommst du Hilfe bei allen Fragen rund um deine Kommunikation. Wir unterstützen uns gegenseitig dabei, unsere Ziele zu erreichen.
Du magst Facebook nicht dafür nutzen?
Dann verwende die Frage-Antwort-Box auf der Kursplattform.
Wichtig dabei: Es geht nicht um Perfektion! Es geht darum, dein Weiterkommen und deine Erfolge zu feiern. Und da gibt es nichts, was zu groß oder zu klein ist: Ob dir etwas bewusst geworden ist – in einer Situation oder danach, ob dir etwas gelungen ist, etwas, das du bewusst getan und umgesetzt hast, …teile das, was du zu feiern hast mit uns, damit wir uns alle mit dir freuen können! Viel Spaß.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist für dich, wenn du
- es satt hast, Zeit in destruktive Gedanken und Gefühle zu stecken
- aktive Konfliktprophylaxe betreiben und im Bedarfsfall Konflikte konstruktiv lösen möchtest.
- deine Kommunikation und dein Leben bewusst gestalten möchtest.
- Wahlmöglichkeiten in der Kommunikation kennenlernen und nutzen möchtest
- Verantwortung in jeder Beziehung übernehmen willst
- bereit bist, dich zu reflektieren und Neues zu entdecken
KLAR-SICHT passt nicht für Menschen, die ..
- nicht mal gedanklich davon loslassen wollen, dass es an ihren Mitmenschen liegt, wie sie sich fühlen und welche Möglichkeiten sie haben.
- Keine Verantwortung übernehmen wollen
Wie greife ich auf den Kurs zu?
Nach der Buchung erhältst du deinen Login für die Startvorbereitungen. Innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung bekommst du deinen persönlichen Einstieg für die Kursseite. Die Kursinhalte kannst du dir zu Hause am Rechner oder unterwegs auf Tablet oder Handy anschauen.
Du kannst mindestens 1 Jahr lang auf alle Inhalte online zugreifen und darüber hinaus so lange es den Kurs gibt. Sämtliche Unterlagen kannst du herunterladen und die Arbeitsblätter ausdrucken.
Sichere dir jetzt deine Teilnahme an unserem Online-Kurs
Buche unseren Kurs zum Preis von 497 EUR.
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Mit Gewalfreier Kommunikation verhelfen wir täglich Menschen zu mehr Selbstliebe, Zufriedenheit und Unbeschwertheit in allen Bereichen des Lebens.
