Echte Bedürfnisse in allen Lebenslagen erkennen und
passende Lösungswege dafür finden.
Dein authentisches und friedvolles Leben bewusst gestalten.
Dabei helfe ich dir von Herzen gerne!

Hallo, ich bin Irmgard wallner!
Online-Kommunikationstrainerin, Expertin für Gewaltfreie Kommunikation, Vortragende, Schriftstellerin.
Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst und andere besser zu verstehen, ihre persönlichen LebensWERTE zu finden und auch zu leben.
Bewegen, bewirken und verändern
Was ich kann, will und glaube
Um Menschen aus dem gesamten deutschsprachigen Raum die Möglichkeit zu geben, ortsunabhängig mit mir zu arbeiten, habe ich in den letzten Jahren stark an meiner Online-Präsenz gefeilt. Eine Vielzahl von Gruppen und Teams begleitete ich mit Online-Seminaren, -Trainings und -Besprechungen behutsam durch die Zeit der Pandemie und bin auch jetzt für sie da! Komplexe Inhalte erkläre ich mit einprägsamen, einfachen Zeichnungen, die in den Köpfen und auch Herzen verständlich und abrufbar hängenbleiben. In Kurzvideos entsteht in der Kombination meiner Ausführungen und den Schritt-für-Schritt-entstehenden Graphiken ein kurzweiliger und fokussierter Lernraum.
Natürlich stehen den Kursteilnehmenden diese Videos auch nach den Livetagen zur Verfügung: zum Nachanschauen, Hervorholen bei Bedarf und tiefer Eintauchen und Verstehen.
Speziell während persönlichen Coachings ist eine meiner Stärken … schweigen.
Raum bekommen, urteilsfrei gehört werden, unterstützt mit meinem Fokus auf wahre Bedürfnisse diese zu erkennen, zu begreifen, ist so befreiend. Tonnenweise Lasten fallen ab, obwohl sich im Außen noch nichts geändert hat.
Meine absolute Spezialität ist es, dir zu zeigen, wie du in jeder Situation deine wahren Bedürfnisse erkennst, Klarheit für dich bekommst und entspannte Lösungswege findest dein Leben so zu gestalten, wie es für dich persönlich absolut passend ist!
Ich bin Praktikerin. Statt wischi-waschi und theoretischen Überlegungen, was alles nicht schön wäre, suche ich das WIE. Wie bekommst du, was du wirklich brauchst! Dabei orientiere ich mich in allem – beruflich wie privat – an den persönlich wichtigsten Bedürfnissen.
Meine wichtigsten Bedürfnisse sind: FREIHEIT, LIEBE, SINN.
LebensWERT leben bedeutet für mich aufrichtig und ehrlich mir selbst gegenüber sein, meine eigenen Bedürfnisse kennen, mir selbst treu sein, mein Leben nach meinen eigenen Bedürfnissen und Werten gestalten. Bewusst, klar und WERTschätzend kommunizieren.
Einen sehr persönlichen Blick hinter die Kulissen und in mein Leben bekommst du mit 1 Klick auf das Bild und meiner Geschichte. Wie ich wurde, was ich bin: Online-Kommunikationstrainerin für lebensWERTEs Leben und WERTschätzende Kommunikation
„Wie komme ich schnell auf Bedürfnisse?“, ist die Frage, die mir am häufigsten gestellt wurde und wird. Damit jeder ganz einfach und leicht auf Bedürfnisse kommt, habe ich die bereits weitverbreiteten sprache-verbindet Bedürfniskarten entwickelt. Weil ich so überzeugt bin von der Kraft und Macht der Bedürfnisse, habe ich in weiterer Folge Re-Fokus, die gratis Bedürfnis-App (Deutsch und Englisch) entwickeln lassen und weitere Übungen dazu kreiert.
Ein Mensch, der weiß, was er braucht,
braucht nicht viel.
Ein Mensch, der nicht weiß, was er braucht,
kann nie genug bekommen.
Bewegen, bewirken und verändern
Mein Wirken
Begonnen hat meine „praktische“ Kommunikationsausbildung im Gesundheitswesen, im Speziellen in meinen Jahren als OP-Diplomkrankenschwester. Eine Vielzahl von Trainings und Lehrgängen später, verbunden mit stetigem Ausprobieren und Erfahrungen sammeln in der der Praxis und dem Wälzen – wie man Mann sagen würde – einer schier unglaublichen Menge von Fachbüchern, die ich mit Zeichnungen und Notizen ergänzte und mit Post-its spickte, startete ich 2008 meine Trainerinnentätigkeit und veranstaltete erste Kommunikationsseminare. Seit 2010 bin ich ausschließlich selbstständig tätig als Trainerin für Kommunikation und Konfliktmanagement. Aufgrund diverser Kundenanforderungen meldete ich 2013 das Gewerbe Unternehmensberatung einschließlich der Unternehmensorganisation gemäß § 94 Z. 74 GewO 1994, eingeschränkt auf Kommunikationsberatung an. Meine schriftstellerische Laufbahn begann 2007 als Autorin von ENGEL MORDEN EINSAM (ISBN-10: 3852861578, noch unter meinem alten Nachnamen Barta)
Als Kommunikationsberaterin für Unternehmen leitete ich in Präsenz Seminare, Teamtrainings, Führungskräfteentwicklung und Coachings beispielsweise für die Mitarbeitenden
- der KAGES (alle Berufsgruppen),
- vom LKH Univ.-Klinikum Graz (alle Berufsgruppen),
- des Universalmuseums Joanneum,
- von Alpha Nova,
- von Caritas,
- von STYRIA Fides,
- der Medienfabrik Graz,
- von Zotter Schokoladen,
- der Fachhochschule Campus02
- und für viele andere.
Seit 2021 arbeite ich ortsunabhängig ausschließlich mit all jenen, die meine online-Präsenz schätzen, ob im Seminar, für die Teamklausur oder im Coaching.
Bewegen, bewirken und verändern
Geschichte der sprache-verbindet Bedürfniskarten
Als ich mit der Bedürfnissprache und der Gewaltfreie Kommunikation in Kontakt gekommen bin, schien alles ganz einfach, leicht und klar. Ich spürte rasch, wenn sich ein Bedürfnis in mir rührte. Ich konnte es ganz genau wahrnehmen. Ja, da ist was.
Aber was?
Und dann fehlten mir die Worte.
Als erste Unterstützung diente mir eine Liste mit Bedürfnissen. Wenn ich jedoch im Bedarfsfall die Liste anschaute, dachte ich mir oft: Ja, alles. Doch so ganz stimmte das nicht. Die Auswahl fiel mir schwer.
Also bastelte ich mir Bedürfniskarten, folierte sie ein und führte sie mit mir.
„Wenn ein Kind ein anderes Kind beim Lernen stört, da muss man doch was sagen!“, meinte die Leiterin des Kinderhortes, der ich von der Gewaltfreien Kommunikation und der Bedürfnissprache erzählte. Ja, antwortete ich. Doch das Bedürfnis konnte ich nicht nennen. Nachdenklich und in mich gekehrt spazierte ich die Nibelungengasse hinunter. Vor meinem geistigen Auge diese Situation. Ich konnte es körperlich wahrnehmen, doch das passende Bedürfniswort wollte mir einfach nicht einfallen. Ich zog meine Karten aus der Tasche, schaute sie im Gehen durch und da stand es: Rücksichtnahme.
Ja genau, darum ging es mir! Ich fühlte mich erleichtert und erheitert. So einfach konnte das sein?
Die Karten waren mir hilfreiche Begleiter. Bis eine Freundin sie dringender brauchte als ich und ich sie ihr schenkte.
Und mir ein neues Set bastelte.
Dieses Set verwendete ich nun auch in meinen Seminaren. Es machte mir große Freude zu sehen, wie unterstützend und hilfreich die Worte auf den Karten wirkten. Ich ermutigte die Teilnehmenden, sich selber solche Karten zu gestalten und immer bei sich zu tragen.
Manche machten sich an das kreative Werk. Viele andere wünschten sich die Karten und fragten: „Kannst nicht du solche Karten machen und verkaufen?“
Die Idee reifte in mir, doch bis sie Wirklichkeit wurde, gab es viele Anläufe, Ansätze und Versuche. Es dauerte drei volle Jahre. Für jedermann und jederfrau sollten sie passen. Fürs Business und für zu Hause. Mit Carina Nimmervoll und Piatnik fand ich wertvolle Partner. Seit Dezember 2013 gibt es die Sprache-verbindet-Bedürfniskarten.
Vielen Menschen sind die Karten bereits eine große Hilfe und Unterstützung in schwierigen Situationen gewesen. Viele andere haben mit Freude im Freundeskreis oder der Familie mit den Karten gespielt und sich neu entdeckt. Führungskräfte haben Kritik- und Konfliktgespräche damit vorbereitet.
Es wäre fein, die Karten in Englisch zu haben, wurde ich gebeten. Eine App wäre praktisch, meinten andere. Die wiederkehrenden Wünsche fielen auf fruchtbaren Boden. Die Karten sollen um die ganze Welt gehen! Sie sollen Menschen inspirieren! Ich setzte das nächste Projekt um: Aus den Sprache-verbindet Bedürfniskarten wurde Re-Fokus, die gratis Bedürfnis-App. Die App für mehr Klarheit und Frieden. In jeder Situation!
Meine Wünsche?
Re-Fokus: Dass wir Menschen uns zurückbesinnen auf das, was wirklich wichtig ist! Und uns darauf fokussieren. Und in diesem Bewusstsein Klarheit und Frieden in die unendlich vielen Lebenssituationen bringen.
Irmgard Wallner

SPRACHE-VERBINDET BEDÜRFNISKARTEN
1 SET MIT 55 KARTEN UND UNENDLICH VIELEN MÖGLICHKEITEN
Sprache verbindet.
Jemand sagt etwas und es trifft dich mitten ins Herz. Vielleicht erinnerst du dich auch noch an ganz bestimmte Worte, die jemand in der Vergangenheit zu dir gesagt hat. Das hat einen Grund: Worte sind machtvoll und sie wirken.
Es können Worte sein, die dich tief treffen, verletzen oder Angst machen. Worte, die in dir Ärger oder Wut auslösen.
Es können aber auch Worte sein, die die Wunden verbinden und heilen.
Es können Worte sein, die dein Herz aufgehen lassen, dich erfreuen, mit anderen verbinden und tiefes Verständnis füreinander wecken.
Worte verbinden.

Hol dir gratis unsere Bedürfnis-App!

Dosis gewaltfreie Kommunikation. Mobil, flexibel, und kostenlos.